导读：每年阳历11月7日左右，我们迎来二十四节气中的立冬。立冬之际，标志着正式进入了冬天，大自然中的变化也开始展现。在这个时刻，许多植物已经落叶，许多动物准备冬眠，而候鸟则飞往温暖的南方过冬。但你对于立冬的传说、来历和文化内涵了解多少呢？如果不清楚，那就跟随小编一起来了解吧。
立冬的传说
古老的北京曾有一句谚语：“冬至馄饨夏至面”。相传在汉朝时，北方经常受到匈奴的骚扰，百姓生活困苦不安宁。那个时候，匈奴部落中的浑氏和屯氏两个首领非常凶残，令百姓深感痛恨。于是，百姓包裹着肉馅，制成角儿状的食物，起名为“馄饨”，这个名字取自“浑”和“屯”两个首领的发音。人们希望通过食用这种食物来宣泄他们的愤怒，并祈求战乱早日平息，能够过上和平安宁的日子。最初的馄饨制作是在冬至这一天进行的，因此，冬至成为了家家户户吃馄饨的传统。
还有一种与冬至有关的食俗叫做“捏冻耳朵”，是河南人吃饺子的俗称。这个习俗的起源是这样的：相传南阳医圣张仲景曾在长沙为官，他在回乡的路上经历了一次寒冷刺骨的大雪天。他看到白河两岸的乡亲们衣衫薄暴露在严寒中，有人的耳朵甚至被冻伤。他非常心痛，于是让他的弟子在南阳关东搭建了医疗帐篷，用羊肉、辣椒以及一些驱寒的药材煮成一种叫做“驱寒矫耳汤”的药物，然后分发给百姓。这种药物是用来治疗乡亲们冻伤的耳朵的。后来，人们模仿这种制作方法，在冬至时吃饺子，并称之为“捏冻耳朵”。有人甚至相信吃了冬至的饺子不会感到寒冷。
立冬的来历
立冬代表着冬季的开始，同时也象征着万物逐渐进入休眠状态，躲避严寒的意思。在古代，我国农耕文明与大自然的节律密切相关。立冬时节，秋季作物已经全部收获完毕，储存入库，而动物们也已准备好进入冬眠。
立冬的文化内涵
立冬是冬季的第一个节气，标志着冬季的正式开始。二十四节气是古代农耕社会的产物，农事生产与自然界的变化息息相关。在立冬时节，秋季作物已经全部晒干并入库，动物们也已经准备好进入冬眠状态。
立冬的气象变化
在南方地区，从立冬到小雪期间，常常会出现晴朗、温暖、舒适的“小阳春”天气。民间有句俗语叫“八月暖，九月温，十月小阳春”，强调了这个时期的宜人气候。在南方初冬时节，通常不会特别寒冷，但随着时间的推移，冷空气南下频率增加，气温逐渐下降。
而在秦岭淮河以北的地区，冷空气更加频繁，降温成为这个季节的常态。东北和西北地区，雪花已经飘洒，尤其是黑龙江地区，冷得更加刺骨，通常在立冬之前就已经入冬。
立冬的习俗
不同地区有不同的立冬习俗，比如北方人会吃饺子，因为冬至是春秋之交，古代有“交”子之时要吃饺子的说法。南方地区的人则喜欢吃一些热补的食物，如鸡、鸭、鱼、肉等。此外，还有一些各具特色的习俗，例如南京人会吃生葱，福建潮汕地区的人会吃甘蔗和炒香饭，绍兴地区的人则会开始酿黄酒。一些冬泳爱好者也会在立冬之日迎接冰冷的河水，这被认为是一种勇敢迎接冬天的方式。
最后温馨提醒：如果你要尝试冬泳，请注意预热，量力而行，逐渐适应。高血压和心脑血管疾病患者不宜尝试冬泳。
结语：以上是小编整理的关于“立冬的传说、来历和文化内涵”的内容，希望对你有所帮助。